আপনি যখন বুঝে যাবেন যে আসলে কিসে আপনার ভয়, তখন এমনভাবে শৃংখলার চর্চা করুন, যাতে আপনি ধীরে ধীরে ভয়ের দিকে এগিয়ে যেতে থাকেন এবং ভয় দিনে দিনে সংকুচিত হয়ে একসময় আয়ত্বের ভেতরে চলে আসে।
যখনই আপনার ভেতরের ভয় কমতে থাকবে, তখন আপনার ভেতরে আত্মবিশ্বাসের জন্ম নিতে থাকবে। ধীরে ধীরে ভয় আপনার ওপরে আর নিয়ন্ত্রণ রাখতে পারবে না।
পক্ষান্তরে যখন আপনি ভয় থেকে দূরে সরে যেতে থাকবেন, তখন সাহস এবং আত্মবিশ্বাস আপনার ওপরে নিয়ন্ত্রণ নেবে। কোনো ব্যক্তি বা কোনো অবস্থা দেখে আপনার আর ভয় লাগবে না।
এভাবেই ভয়কে জয় করে নিজের লক্ষ্য পূরণে এগিয়ে যান।